Chào mừng quý vị đến với Website của Phan Thị Hồng Nam.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy đăng ký thành viên tại đây hoặc xem phim hướng dẫn tại đây
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
Chuyến đò đầu của anh giáo nai
Cập nhật lúc 06:32, Thứ Tư, 17/02/2010 (GMT+7) - Dù đã chuyển sang làm công tác quản lí, song những ngày đầu xuân thường là dịp anh Phan Duy Nghĩa (Hà Tĩnh) nhớ lại những kỉ niệm về những ngày đầu theo nghề giáo. Gửi thư đến VietNamNet, anh Nghĩa đã chia sẻ câu chuyện về cậu học trò đầu tiên của mình.
VietNamNet xin giới thiệu cùng độc giả (tít do tòa soạn đặt):
Đòn tâm lí của bà chủ
Từ những ngày còn là học sinh tiểu... Canh sườn nấu nấm, dễ làm lại ngon
"
Với canh này bạn có thể ăn cơm hoặc bún đều rất hợp
" Nguyên liệu:
Sườn thăn 600g
Cà chua 2 quả
Xốt cà chua 3 thìa
Một nhánh gừng nhỏ
Bắp cải ¼ cái
Nấm tùy loại, có thể chọn nấm kim châm, nấm hải sản…
Hạt nêm Cách làm:
Sườn chặt miếng vừa ăn, đun nước sôi, chần sườn trong vài phút rồi đổ nước đi, rửa sạch lại sườn.
Cho sườn vào nồi, thêm nước và hai lát gừng vào, đun... Rau diếp – Loại rau mùa đông nhiều ích lợi chữa bệnh
"
Ít ai đã biết được rằng loại rau gia đình được trồng nhiều trong mùa đông này lại có nhiều lợi ích với sức khỏe đến thế!
" Tất cả các giống rau diếp là một nguồn tuyệt vời của vitamin A, B1, B2, C, axit folic, mangan và crom. Và những chiếc lá rau diếp tốt um tùm có thể chứa các chất dinh dưỡng nhiều hơn gấp 50 lần so với thân.
Giá trị dinh dưỡng có trong 100 gm
- Vitamin A: 540 IU
- Vitamin B: 0,04... Tôi cũng là một người giàu có
(Tamnhin.net) - Có một anh thanh niên, lúc nào cũng than vãn số phận của mình không tốt, không thể nào trở nên giàu có được. Một ngày có một ông lão đi qua, nhìn thấy vẻ mặt ủ ê của chàng trai bèn cất tiếng hỏi:
- Chàng trai, sao trông cậu buồn thế, có việc gì không vui à?
Chàng trai ngước mắt lên nhìn ông già, buồn bã nói:
- Cháu không thể nào hiểu được, cháu làm việc vất vả như thế mà...
Hạt gấc trị đau khớp, vết thương
Nhân hạt gấc màu vàng nhạt chứa các chất vô cơ, lipit, protit, gluxit, vitamin, xenlulo và các men photphotoba, invedaxa, có tác dụng trị đau khớp và các vết thương rất hiệu quả.
Đông y gọi hạt gấc là "mộc miết tử" (con ba ba gỗ) vì nó dẹt, hình gần như tròn, vỏ cứng, mép có răng cưa, hai mặt có những đường vân lõm xuống, trông tựa như con ba ba nhỏ.
Theo các sách cổ, nhân hạt gấc vị đắng, hơi ngọt, tính ôn,... Lợi ích của thiền
Một số căn bệnh như SARS, cúm gia cầm, viêm màng não, nhiễm khuẩn do tụ cầu, bệnh than, tiêu chảy, dại, sốt xuất huyết, viêm phổi, dịch hạch, cúm và các bệnh nhiễm khuẩn khác là những nguyên nhân làm suy yếu hệ thống miễn dịch cơ thể. Khi cơ thể con người bị virus tấn công, hệ thống miễn dịch sẽ tự động tạo ra các thành tố (gọi là kháng thể) để chống lại virus, nhằm tiêu diệt các nguy cơ gây bệnh.
PGS.TS Lili Feng -... 9 thói quen ẩm thực “chôn vùi” thanh xuân và sức khỏe
Hoa quả thay cho rau xanh; Rau tươi tốt hơn rau để tủ lạnh, nước khoáng thay thế nước sôi để nguội… là thói quen dường như rất tốt cho sức khỏe. Nhưng thực tế, nó đẩy nhanh tốc độ lão hóa, ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe. Dưới đây là 9 thói quen ẩm thực cần cảnh giác: 1. Thịt gia súc, gia cầm thay thế cho cá Chỉ ăn thịt, ít ăn hoặc không ăn cá là thói quen của rất nhiều người. Mặc dù hàm lượng...
Tôi là con trai của bố”
Tôi là con trai của bố” Tôi là con trai của bố” (Dân trí) - Một buổi sáng lạnh thấu xương ở New England năm 1964, tuyết rơi bốn ngày đã cứng như băng, cao tới tận cửa sổ phòng ngủ. Trong cơn buồn ngủ của đứa trẻ 12 tuổi, tôi bước qua hành lang vào buồng tắm, nghe tiếng động cơ xe tải đang nổ ầm ầm ngoài sân.
Qua ô cửa sổ, tôi thấy dáng bố đang di chuyển trên nền tuyết trắng. Tôi thấy tiếng... Cổ tích sự ra đời của cha
-------------------------
Khi ông Trời bắt đầu tạo ra nguời cha đầu tiên trên thế gian, ngài chuẩn bị sẵn một cái khung thật cao. Một nữ thần đi ngang qua ghé mắt coi và thắc mắc: “Thưa ngài, tại sao nguời cha lại cao đến như vậy? Nếu ông ta đi chơi bi với trẻ con thì phải quỳ gối, nếu ông ấy muốn hôn những đứa con mình lại phải cúi nguời. Thật bất tiện!”. Trời trầm ngâm một chút rồi gật gù: “Ngươi nói có lý. Thế nhưng nếu... 32 người đẹp gợi cảm nhất năm 2008
32 người đẹp gợi cảm nhất năm 2008 "
"
Top 32 người đẹp gợi cảm nhất thế giới năm 2008:
1. Lynn Kelly, Hoa hậu Hoàn vũ Ailen, người đã tham dự cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ 2008.
2. Zana Krasniqi, 20 tuổi, cao 1,71m, đến từ Kosovo, đã tham dự cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ 2008.
3. , 22 tuổi, cao 1,84m, đến từ Mexico, đã tham dự cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ 2008.
4. , Hoa hậu Hoàn... 10 nguyên nhân ảnh hưởng tới thị lực
"
(Dân trí) - Các nghiên cứu cho thấy thị lực của trẻ trước tuổi đi học liên quan nhiều với yếu tố di truyền (50%). Nếu cả bố và mẹ bị cận thị nặng (từ 8.0 điốp trở lên) thì khả năng con mắc bệnh cận thị là rất lớn.
" Đau mắt, nhức mỏi mắt, chảy nước mắt, mờ mắt là những dấu hiệu cho thấy nguy cơ mắc các bệnh về mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị đang rất gần. Vậy đâu là nguyên nhân?... Những sai lầm khi làm sạch rau quả
Hiện nay, nhiều người nội trợ vẫn có thói quen rửa rau và các loại thực phẩm bằng nước muối hoặc dung dịch thuốc tím loãng. Họ nghĩ rằng như vậy thực phẩm đã "sạch bong". Nhưng sự thật lại không phải như vậy!
Theo nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng Quốc gia thì trong môi trường thuốc tím hoặc nước muối, trứng giun và một số vi khuẩn gây bệnh khác vẫn có thể tồn tại.
Giun sán nhờn nước muối, thuốc tím ... Thực đơn người bị loãng xương cần tránh
Đối với người bị loãng xương, nhất là phụ nữ sau mãn kinh, một chế độ ăn uống hợp lý luôn là điều cần thiết. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, có 5 thực đơn mà bạn cần hạn chế… Loãng xương là căn bệnh thường gặp ở nhóm trung cao tuổi nhưng ở phụ nữ, nhất là khi mãn kinh lại càng tăng cao. Việc cung cấp đủ can-xi và vitamin D cho cơ thể đóng một vai trò quan trọng. Tuy nhiên, không phải thực phẩm... Cách tự tra cứu cước sử dụng internet
"Chào các bạn. Mình đang sử dụng dịch vụ MegaVNN, cảm nhận về dịch vụ là rất tốt. Mình xin giới thiệu về cách tính cước gói MegaEasy mình đang dùng (được đông đảo cá nhân sử dụng vì tốc độ cao, cước phí thấp) để các bạn tham khảo. *) Cách tính cước: Cước MegaEasy/ tháng gồm cước thuê bao và cước lưu lượng sử dụng. Cụ thể: Cước thuê bao: 24.000 đ Cước lưu lượng: 48 đ/ 1Mb *) Cách tra cứu cước lưu lượng sử dụng:... Cần hướng dẫn cách cầm bút cho trẻ em
Năm 2001, Bộ Giáo dục & Đào tạo ra quyết định trở lại kiểu chữ viết truyền thống, đủ cả nét cứng, nét mềm. Quyết định này đã được cả xã hội đón nhận nhiệt liệt. Cũng từ đây, phong trào "Luyện nét chữ, rèn nết người" nở rộ hơn bao giờ hết. Nhiều cuộc thi chữ đẹp từ cấp độ nhỏ ở lớp, trường đến qui mô lớn ở Quốc gia diễn ra liên tục, tưng bừng.
Năm ngoái, có cuộc thi Viết... KIẾN THỨC Y HỌC: “Thần dược” chuối
Chuối loại quả ăn quen thuộc hàng ngày chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và có tác dụng phòng chữa một số bệnh. Chất dinh dưỡng trong quả chuối vô cùng phong phú. Cứ 100g thịt chuối có chứa 1,2g protein; 0,5g mỡ; 19,5g cacbon hyđrat; 0,9g xơ; 9mg canxi; 31mg phốt pho;, 0,6mg sắt, kali, magiê và các vitamin B1, E, C... Qua nghiên cứu, các chuyên gia y học phát hiện, chuối có thể giúp cho đại não tạo ra chất huyết thanh tố... Người dễ chịu
Không phải bạn cố gắng bằng mọi cách làm hài lòng tất cả mọi người, nhưng bạn nên trở thành người dễ chịu đối với các đồng nghiệp và cho cả chính mình.
1 - Không ngồi lê đôi mách
Ở các công sở người ta e ngại nhất là những người không có việc gì để làm. Những người này có quá nhiều thời gian rảnh rỗi để soi mói nhòm ngó và bắt lỗi người khác. Mọi rắc rối thường phát sinh từ những người có quá... Bí mật của hạnh phúc
Bí mật của hạnh phúc
Hạnh phúc là ước mong, trăn trở không chỉ của mọi người chúng ta mà còn là suy tư của nhiều thế hệ. Có ai đó đã từng nói rằng hạnh phúc luôn ở phía trước và thật khó nắm bắt, ta chỉ có thể hướng đến mà thôi? Phải chăng hạnh phú thật gần gũi, ở ngay trong tâm nếu ta biết nhận ra? Và có phải chỉ những ai đã từng trải qua thất bại, khổ đau mới hiểu được... 
Các ý kiến mới nhất